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      國軒高科開展“員工職業心理健康”專題活動
      2019-11-08

      如何平衡工作與生活?當職場生活遇上家庭瑣事,該如何處理解決矛盾?這是當下困擾每一位職場人的現實問題。面臨這樣的困惑,選擇與協調變得尤為重要,那么如何協調工作與生活?11月7日,合肥京東方醫院心理科于主任走進國軒高科員工關懷大講堂,講述面對工作、生活、家庭等多重壓力如何進行心理調節和壓力管理的大學問。

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      于主任圍繞工作與家庭的平衡及工作與家庭教育的平衡兩方面內容,詳細講解了日常如何做到工作與家庭實現雙贏,他強調工作可以實現自我價值和自我肯定,工作在解決經濟來源問題的同時也能帶來一些自我滿足和自我成就;而家庭是業余生活和休養生息的場所,能夠帶來關愛和情感慰藉。平衡兩者的關系需要與相關人員做好充分溝通交流,做好計劃安排,減少沖突,多與領導和家人溝通協調。

      談及工作與家庭教育的平衡,于主任表示,家長要學會及時轉換角色;給孩子高質量的陪伴;重視家庭教育中的心理學效應;建立和培養良好的親子關系。

      講座最后,于主任以五句話做總結:

      好家長是學習出來的

      好孩子是教育出來的

      好習慣是培養出來的

      好溝通是傾聽出來的

      好素質是潛移默化的

      現場參加講座的部分員工還就自己工作和生活中遇到的問題進行現場咨詢,并與京東方心理科工作人員保持微信溝通,方便后續的心理咨詢。


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